Maak van stress je vriend
Start 2023 goed met meer rust in je hoofd en lijf. In dit webinar op 2 februari om 10:00 uur hoor je hoe.
Je hebt een drukke baan. Je gezin vraagt veel van je. En jouw vrienden en familie wil je ook graag aandacht geven. Je omgeving verander je niet zo makkelijk, maar jezelf en jouw gedachtes wel. In dit webinar deelt vitaloog Rozell Pouw haar kennis en tips met je over wat stress met je doet en hoe je meer rust in je hoofd kan creëren.
In dit webinar hoor je onder andere:
- Wat vitaliteit is en wat dit voor jou betekent.
- Wat gezonde en ongezonde stress is en hoe je dit kan herkennen.
- Hoe je van TO-DO naar TO-BE beweegt en waarom dit belangrijk is.
- Hoe je meer van binnen naar buiten leeft, werkt en dichtbij jezelf kan blijven onder alle omstandigheden.
- Hoe jij je doel bepaalt en de eerste stap neemt in wat jij vanaf morgen anders gaat doen.
- Tips, tricks en handvatten om van ‘weten’ naar ‘doen’ te bewegen.
Over de spreker
Rozell Pouw werkt al jaren als Vitaloog (vitaliteitsadviseur en coach ineen). Ze begeleidt mensen en organisaties naar meer vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Zodat ze meer uit hun talenten, loopbanen en privélevens halen. Hierbij gebruikt ze onder andere de vitaliteitsschijf van vijf. Rozell’s verhaal is persoonlijk en enthousiasmerend.
